自主トレ＆フラレッスン♪

Aloha♪

水曜日は成田スタジオでのフラレッスン！

レッスン前に30分程、ストレッチポールでコアコンディショニング＆筋トレ。

最近、O2クラフト　高濃度酸素マッサージオイルがお気に入りで、レッスン後に塗ってます。筋肉痛や肩こり、むくみに効果大です！

話題になってる理由がわかる(^ ^)そろそろ2本目買わなきゃ〜。笑

今日も一日お疲れ様でした(*^_^*)

Mahalo!

@スカイフィットネスクラブ成田