感情を雑にしない

先日のこと、、、
ラインのやり取りから気づいたこと


自分の感情をわかろうとしてあげること

実はすごく大切

でも多くの人が
「めんどくさい・怖い・嫌い」を
一緒にしちゃって

「なんとなく嫌だから、やらなーい」と
現状維持を選んでしまいがち

でも

・面倒なのは、やり方を知らないだけ？
・怖いのは、新しい自分に変わるサイン？
・嫌いなのは、自分の価値観に合わない

から？


ここを整理してあげないと

ずっと同じ場所から動けなくなってしまう

「自分の感情を雑に扱わない」ことが

自分への一番の優しさだと思うんです