停滞期を脱出！？

私は、昨年秋頃からハードに
ダイエットをがんばっています。


目標は43.5kgなのですが

恥ずかしいことに

一番重いときで55kgくらいまで
増加してしまいました。




そこからコツコツ
ヨガや筋トレ、炭水化物抜きを徹底し

今年１月には50kgくらいの5㌔減達成




ところがそこから2月3月4月5月6月と
体重がほとんど変動せず

停滞期に苦しんでいました。




100gくらいずつは
月平均が落ちているのですが

そんなのは誤差の範囲ですよね




半年くらい50kgから微動だにしない
憎き体重が今月ついに動きました♪



今朝はなんと

念願の47㌔代に入りました








47.9㌔なので
ほぼ48㌔ではありますが

ひさしぶりの7の数字




7月7日だから？

神様が
7㌔代にしてくれたのかしら？？




嬉しいなぁ♪

がんばった甲斐があります。


動かなかったダイエットグラフも
ようやく動いてきました。






ここまで来ると
43.5㌔も夢物語ではなくなりました。


これでMax体重から
7㌔は落ちたことになります。



停滞期だからって諦めず
がんばってきてよかった～。


ここからトントンと落ちることを
願って今日もヨガにジム頑張ります。