おはようございます♪
(o´Д`o)ﾉﾞ
最近、お休みの日の朝は
最初にサラダを食べて
目玉焼きとチーズ&パンが
お決まりになってます。
パンは成城石井で買っているパンで
けっこう気に入ってます。
チーズは大好きなので常に4種類くらいは
最低でも買ってあります。
牛乳が苦手なのでカルシウムをとるために！
それから糖質もチーズは低いんですよね。
そうそう！
右上にあるのは桃のゼリーですが
ゼリーもカップのままは
食べないようにしています。
盛り付けて食べた方が
食べすぎないし、美味しくかんじますよね。
今日も気持ちのいい朝♪
みなさんにとって
素敵な１日になりますように
(o´Д`o)ﾉﾞ
最近、お休みの日の朝は
最初にサラダを食べて
目玉焼きとチーズ&パンが
お決まりになってます。
パンは成城石井で買っているパンで
けっこう気に入ってます。
チーズは大好きなので常に4種類くらいは
最低でも買ってあります。
牛乳が苦手なのでカルシウムをとるために！
それから糖質もチーズは低いんですよね。
そうそう！
右上にあるのは桃のゼリーですが
ゼリーもカップのままは
食べないようにしています。
盛り付けて食べた方が
食べすぎないし、美味しくかんじますよね。
今日も気持ちのいい朝♪
みなさんにとって
素敵な１日になりますように