今日もトレーニング！！

本日も六本木のジムに
トレーニングにきています！






最近美味しいものばかり食べていて

ダイエット本当にしてるの？と
つっこまれそうなので
たまには頑張っている姿を！！


腹筋を割るぞ～！！

腹筋をするときには
足をこのように曲げてやるのがいいそう。





50回１セットで３セットやります。




お腹が心臓になったみたいに
ドキドキします。



トレーニングジムでの筋トレは
本当にしんどいのですが

嫌いじゃないこの筋肉痛と疲労感★






キレイなからだ目指して
筋力つけるぞー！！