断食ダイエット合宿～夜お部屋で～

伊豆にある
断食ダイエット合宿所にきています！

初日の今日はやはりお腹が
ペコペコのまま夜を迎えました。


空腹をまぎらわすために
お部屋では

無料で貸し出してくれた
リファという美顔器を使って




お肌のお手入れをしています！




きれいになぁれ！と呪文を唱えながら(笑)


そして置いてあった雑誌を読んだりして
過ごしています。


読んだ雑誌はこちら！





この雑誌には私が通っている
マンツーマントレーニングジムRIZAPも
のっていました！

そしてここ、断食ダイエット合宿の
体験談ものっていました！





もちろんバスタオル王子小山圭介先生の
運動姿も載っています！

明日は早起きしてからの
朝一ヨガがあるので

少し早いですが寝るとします。

おやすみなさい