某カウンセリングスクールに入校してから約1カ月経ちましたが
随分と勉強させていただいております。
まず、自分の心を癒さないと始まらない、とは本当に実感しています。
自分の中に投影があると、どうしても色眼鏡で世の中、
はたまた人のことも、自分の解釈で見てしまうのですよね。
自分はなぜか、その人にすごく攻撃されている、と捉えたり
その人の動向を見て、自分がないがしろにされている、と感じたり
(7/23追記：後日分かったことはやはりないがしろにされていた面はありました。勘はあたるものです。）
それは全部、自分が作り出している世界に過ぎない、のですよね。
その人自身、自分の感情なんて、どこまで分かっているか分からないのに・・
その人は、実はなーんにも考えていなかったりして・・（何にも考えていないから厄介。）
自分のことが大好きになれれば、きっと
全てをポジティブに解釈できるのでしょうけれど
なかなか、難しいですよね。
自分なんて価値はない、という無価値感。
私はこんなに悪い事をした、という罪悪感。
でも、あなたはそのままで、愛されるべき、許されるべき存在である
と実感することこそが、どんなに難しいか。
そうできてこそ、やっと自分が愛を受け取れる、ということが分かりました。
EL MAGO 2021.7.14