エコでシックな 湘南ナチュラルライフ☆手作り作家la luneの温活diary

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豊かによりナチュラルに 温活でHappy life ♡
パリのこと バレエのこと そして 時々 電動車いすサッカーのこと

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こんにちは!

湘南ハーブピロー工房 la lune の中山です。

 

昨日の学童クラブでの出来事♪

 

「中山さん!歯が抜けたの…」

そう言って駆け寄ってきた小学1年生のKちゃん。

 

一緒に抜けた歯を探しながら

色々なお話をしました。

彼女にとって歯が抜ける体験は今日が初めてなんだそうです!!

「はじめて歯が抜けておめでとう!」

いあわせた職員が拍手で祝福👏

 

その後

なんとなく気になってKちゃんを見ていると

 

一人で物思いにふけっているような

ちょっと大人になった気分を味わっている誇らしげな表情をしています。

声をかけてみると

「ちょっと疲れちゃった・・・」と。

 

生まれて初めての大きな出来事(彼女にとって)の後で

ご両親がそばにいなくてちょっと心細かったんでしょう。

歯が抜けるって

何とも言えない微妙な感覚ですものね(^^;)

 

でもそんなKちゃんの「初めて」に立ち合えて

そして一緒に喜べて

私は本当に嬉しかったです💕

 

Kちゃんには

”だいじょうぶだよ”の想いを込めて

背中に ”花まるタッチ™” をしてあげました。

 

Kちゃんは安心して

カワイイ小さい歯を手のひらにのせて

早くお父さんとお母さんに教えたいなぁと・・・

キラキラした目で話してくれました。

 

家に帰ってから

息子の時を思い出して

小さな一番最初の歯を眺めてしまいました。

 

子どもたちに接してりると

稀にこんな至福の時間に立ち会えるんですよね✨

 

さあ!頑張ろうーっと!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは!
湘南ハーブピロー工房 la lune の中山です。

梅雨どきの鬱陶しいお天気が続いています。
ますます運動不足になりますね(≧∀≦)

私は
梅雨どきの湿った空気のときに
なんとも言えない「冷え」を感じます。

まるで長時間プールの水に
浸かっているような冷えの感覚。
皆さまは感じたことは有りませんか?

そんな時は
思い切って身体を動かして
血流と気を身体中に巡らせるようにしています。

軽快な音楽に合わせて
骨盤底筋と全身を程よく刺激する
楽しい5分間♪

1人では続かない
アレもコレもじゃ続かない

でも
大切なことを
5分間にギュッと詰め込んだ
温活♡すまいる体操は
ちょっとのスキマ時間を使って
運動不足を解消できますよー!


覚えてしまうまでは
是非ご一緒しませんか?
効果的な動きのポイントもお伝えしています。



6月8日(月)20時からの30分間
温活♡すまいる体操
zoomでの無料オンライン講座開講です!

お申し込みは








こんばんは!

湘南ハーブピロー工房 la lune の中山です。

 

Station(駅)

にどのようなイメージをお持ちですか?

NHKBS1で放送されている「駅ピアノ」は

私のStationのイメージそのもの。

https://www.nhk.jp/p/ts/9981L8QX2N/

 

世界の空港・駅・街角に置かれた“自由に弾けるピアノ”。人々が思い思いに音楽を紡ぎ、行き交う人が耳を傾ける。
一台のピアノから生まれる“一期一会”の感動・・・
ノーナレーションと定点カメラで見つめる。』 


Station(駅)を行き交う人々の目的は様々。 

Station(駅)が新しい出発の場所であったり 

次の目的地への通過点であったり 

過去を振り返る場所であったり 

未来に希望を託す場所であったり… 


Station(駅)は誰人も拒まず 

どんな人も大きく受け入れます。 

人と人との距離感も絶妙… 


そしてStation(駅)には

大いなる希望とロマンを感じます。 


さて

私が運営に参加している 

一般社団法人日本エナジーハンド協会では 

様々な講座やイベントを行っていますが 

皆さんが集い交流する場を 

Energy Hand® Station と呼んでいます。 


なぜStation(駅)と名付けたのか?

それはまさに私がイメージする駅のイメージと 

エナジーハンドの場がが重なったから。 


現在 

全国にEnerg Hand® Stationが

続々と誕生しています!

https://ehaj.jp/tour/

 

 

そして la lune も

Energy Hand® Station辻堂として スタートします‼ 


コロナ渦の最中ですので 

直接お会いしてのイベントはまだまだ無理ですが 

内容が決まりましたらお知らせ致しますね。 


素敵な出会いの場となりますように。

 

 

 

こんにちは!

湘南ハーブピロー工房 la lune の中山です。

 

6月は8.15.22.29日 20時から

ZOOMで温活♡すまいる体操を開催します。

 

 

温活♡すまいる体操のレジュメは

ちむぐくる 岡村さんの可愛らしいイラストがいっぱい☆彡

丁寧な説明で動きが分かりやすいですよ~(^^)v

 

ZOOMで一緒に踊って

ご自宅でもレジュメを見ながら練習も♪

イロイロ楽しんでいただけます✌

 

気楽に遊びにいらしてくださいね!

お申し込みは↓

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

湘南ハーブピロー工房 la lune の中山です。

 

温活♡すまいる体操

無事にお披露目することができました!

Stay Homeで固まった身体や

緩んでしまった骨盤底筋を何とかしたい!

どうしたら楽しく身体を動かすことができるか…

 

温活チームとして

使命を果たしていこうと(ちょっと大げさですが💦)

何日も何日もミーティングを重ねて

誕生したのが温活♡すまいる体操です(^^)v

 

楽しい曲に合わせて

みんなで身体を動かす時間は

まるでラジオ体操のよう(^^♪

 

参加して下さった方々から

たくさんの嬉しいメッセージをいただきました。

 

☆ワクワクの時間をありがとう

☆子どもたちと楽しんで踊ってたよ

☆身体が温かくなったよ

☆簡単そうで、骨盤底筋が鍛えられるなんてスゴイ!

☆○○の曲でノリノリで楽しかった~

☆汗が出て気持ち良かったです

☆○○の所が志村けんみたいで好き!楽しい時間をありがとう

☆どんより気分が身体を動かして良い気分になれました

☆イライラがなくなりました

☆温活すまいるカフェメンバーの笑顔がとても温かくてホットしました

 

遠く離れていても

音楽や空間を共有できるなんて

凄い時代になりましたね・・・

 

それが出来るのもZoomのおかげデス。

 

新型コロナウイルス感染拡大の脅威もまだだ続きます。

温活♡すまいる体操で

一緒に運動不足を解消しましょう!

 

6月は毎週月曜(8・15・22・29日)20時から開催です!

お申し込みはこちらから↓