はじめまして。
心理セラピストのmarikaです。

少し活動内容が変わってきましたので、

あらためて自己紹介をさせていただきたいと思います。

私は、アートを通じて心を整え、感性を育み、ビジネスや人生の判断力をクリアにする方法をお伝えしています。

活動のテーマは、

“アート × 心理学 × ウェルビーイング”。

この3つを柱に、感性と心をやさしく整える習慣を、より多くの方に届けていきたいと思っています。

🌱心理の原点にあった「アート体験」

内向的だった幼い頃の私は、保育園でも外で遊ぶことが苦手で、
いつも室内で絵を描いて過ごしていました。

連絡帳には
「もっと外で遊ぼうね」
「行動が遅いから早く動こうね」
そんな言葉がよく並んでいて…

家では、母の望むように振る舞えず、しょっちゅう叱られてばかり。

「私は大人の期待に応えられない人間なんだ」

そう感じていた私は、幼いながらに自己肯定感がとても低かったと思います。

そんな私に転機が訪れたのは、6歳の時。

カブトムシの絵を描いたとき、先生が「上手だね」と褒めてくれたんです。

あの時の気持ちは、今でもはっきり覚えています。
自分の感性で描いたものが認められた喜び。
「私は褒めてもらえる人間なんだ」と思えたことが、自信を持つきっかけになりました。

この体験が、のちに心理学への興味のはじまりとなったのです。

👩‍👧人生のテーマだった「母との関係」

女性にとって、母親との関係は大きなテーマですよね。

私は、どちらかといえば複雑な関係でした。

こだわりが強く、融通の利かない1歳上の兄と比べられ、
「おとなしいから手がかからない」と周囲から言われるようになり、
怒られないように、“いい子”を演じるようになっていました。

でも、思春期に入り自我が芽生えると、母と衝突するように。
不安や悩みを相談できず、
中学生の頃から「食べると胃が痛い」と感じるようになり、あまり食べられなくなりました。

体重が減ったことで外見に少し自信が持てた一方、
大学時代に読んだ本で「拒食症と母との関係」について書かれているのを見て、ハッとしたんです。

「私は食べないことで、母に心配してほしかったんだ」
「本当は、もっと甘えたかったんだ」

そう自分の本心に気づいた瞬間でした。

その後、父が亡くなったことをきっかけに、母との関係が少しずつ変わっていきました。
父の死を悲しむ母を見て、「今度は私が支えたい」と思うようになり、
いつしか共通のアーティストを応援する**“仲間”のような関係**に。

いつしか、私のやりたいことを一番に応援してくれる存在になりました。

🌸アートへの原点回帰

数年前、母も病気で亡くなりました。
その頃、私はようやく自分のルーツと向き合う準備ができていた気がします。

田舎のしがらみを嫌っていた私が、
家を継いだことで、家の周りの草花や木々に“命の時間”を感じるようになり、
否定していたはずの土地に、温かさを見つけられるようになりました。

祖母の家をリフォームし、
「本当の自分を思い出せる場所」として、
サロンをこの地に開いたのも自然な流れだったのかもしれません。

そして、ある日出会った一冊の本。
それが『アート脳』でした。

「アートは感性と心の“静かな処方箋”」
この言葉が、私の胸にすっと入ってきたのです。

🎨アートの処方箋を、あなたへ

アートというと「上手に描かなきゃ」と思いがち。
でも、私が届けたいのは“うまさ”じゃなく、感じること・表すこと。

色に惹かれる
手を動かして気持ちが落ち着く
絵を見て涙が出る
音楽に心を動かされる

そんな体験の中に、心を整える力があると思うのです。

🌿こんな方に届けたい

感情の波に揺れやすい方
頭で考えすぎて疲れてしまう方
決断や人間関係に迷いがある方
感性を取り戻したい方

昔、言葉が処方箋だったように、
今は「アートの処方箋」を、あなたにお届けしたいと思っています。

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**「心と感性を整える習慣」**をわかりやすく、日常に取り入れやすい形で発信していきます。

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心理セラピスト marika

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