地図は領土ではないんですよね

わたしは大学で心理学を学びましたが
心理学を学んだからって
どんなこころの問題を解決できるわけではなく
人と同じようにいろいろと悩んだりしていました。



ですが、NLPを学んでからは
気持ちの切り替えが早くなり
あまり悩みに振りまわされないようになりました。



NLPとは、アメリカで言語学と心理学をもとに
作られた

『神経言語プログラミング』

のことです。



NLPの前提を知識として知っているだけで
意外と悩みに振りまわされないようになります。



一部だけですが、ご紹介しますねキラキラ



地図は領土ではありません

人は五感を通して世界を認識し、自分の中に地図を描きます。
地図は、ひとりひとり違っていて、良い悪いはありません。
常にフラットです。



コミュニケーションの意味は受け取る反応にあります

コミュニケーションの目的は伝えることです。
自分が思い描いた地図と相手が思い描いている地図が
必ずしも同じとは限りません。
相手は自分の地図にそって受け取りますので
相手の地図を尊重した方が、相手に伝わります。



この前提を知って

みんなそれぞれ地図が違って
わたしの考えが必ず正しいわけではないから
仕方ないよね～

と、思えるようになり
同じ地図を求めなくなったら
いろんなことが気楽に考えられるようになりましたどっきゅん



今日のワタナベ薫さんのブログを読んで

＞＞その常識って本当に常識？



まさしくNLPの前提だわ

と思いましたので、ご紹介しましたおんぷ



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NLPも使ったカフェセッションは
3月中は1時間、2,000円で受けることができます。

この機会にぜひご利用くださいませ好



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