昨日は、いつもお世話になっている
レンタルサロンroomCREAさんで開催された
まきちゃん先生こと
吉村真紀さんのお話&勉強会に参加してきました
まきちゃん先生は麻酔科医のかたわら
「ひえとり」
を全国に伝えている方です。
まきちゃん先生のブログはこちら
とっっっっても冷え症なわたしは興味があったのですが
ギリギリまで迷い続け
数日前にまきちゃん先生もオーラソーマを学ばれていることを知り
参加を決断しました。
主催者であるroomCREAの
「今、本当に必要な人に届いてほしい」
という願いから
少し高めに料金が設定された会にあつまった人たちとは
あちこちで共鳴しあっていて
まきちゃん先生も
懇親会も含め5時間で
持っている情報をあますことなく伝えてくださり
たくさんのものが得られた、素晴らしい会でした。
懇親会で出た松茸のお弁当
ひえとりというと
最近ではくつしたの重ねばきをよく聞きますが
その他にも
お風呂にゆっくりつかること
調味料を天然のものに変えること
白砂糖を控えること
そんなこともひえとりになります。
わたしもそうですが
日々時間に余裕がなく
ゆっくりお風呂につかることがなかなかできない人がたくさんいると思いますが
自分のためにたっぷり時間を使うことは
自分を大切にすることにつながり
自己肯定感UPにもつながると思います。
そしてまきちゃん先生は、これからの時代は
「ゆるむこと」
が大事とおっしゃっていました。
そして
『誰かになろうとしない』
ことも。
自分で生き方をデザインできる今の時代だからこそ
誰かになろうとせず、自分になろうとすることが大事ですよね。
まきちゃん先生、ありがとうございました
まきちゃん先生にいただいた天使ちゃん
まきちゃん先生が気になる方は
11/3に東京で開催されるイベントに参加されますので
チェックしてみてくださいね
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