ナガテブィな思考や感情の応急処置にレイキ

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癒されながら

ヒーリングを学べるサロン

京都ラルーチェの西田です**yumi**


ネガティブな考えがグルグルもやもや

頭から離れて欲しいのに、

気が付けばそのことばかり考えて

嫌〜な感情が充満、

抜け道も見えない絶望


コレいつまで続くの？！って時に

『その感情を味わって』とかいわれても、

楽になりたい！気持ちを切り替えたい！

早くそこから抜けたい！！

ってなりますよね。


ポジティブに捕らえるとか

違う視点からみるとか、頭でわかってても

切り替えるのがなかなかむずかしい。

そんな時、私の対処法は

深呼吸とレイキ☝️

とっても重宝します。


レイキすると、

スーッと抜けるような、

『アレ？！さっきまでと何かが変わったぞ？！』

みたいな感覚がどこかのタイミングにやってきて、

『さっきまでとは違う場所にいる自分』

を感じる事ができます。


レイキはどこでも

気軽にできて便利ですが、

移動できるのであれば

強制的に居場所を変えるとか

身体を動かす、

肉体を緩めるために

お風呂に入ったり

マッサージに行くのもいいですね。



応急処置でも

いくつか切り替え法を

持っておく（知っておく）と心強いニコニコ


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レイキヒーリングはこちら👇👇


応急処置よりも
問題を解決したい方はこちら👇👇




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