元・超絶汚部屋人のウッドバーニング作家 dahhoが繰り広げる
【人生を優しく生きる】ブログです。
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ヨルカツ終わったよー！
コレやっとかないと
優しい朝が迎えられない…！！
と
自分を追い込む（笑）
夜は優しい時間が流れてる( ^ω^ )
やっぱお子にイライラしないのがイチバン！
娘さまと夕方クッキングは
かなり功を奏してるし(๑>◡<๑)
このままどんどん工夫してこー！！
さてこの数ヶ月
娘さまと眠る前に
iPadでyoutubeの自然効果音を流してる。
淡々と振り続ける雨の音
雨と雷のハーモニー
パチパチ奏でる焚き火の音
静かな秋の夜の虫の声
枕元にiPadを伏せて
youtubeの自然効果音はは2〜3時間モノ
目を閉じれば別世界。
流れている間に100%心地よい眠りに就ける。
リラックスして
次の日に備える。
ぜひ試してみてな(*´꒳`*)