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相方の朝ごはん

平日の朝は変わらずフレークとバリスタコーヒー。

 グラノーラとその他フレークのブレンド。

 の上に自家製R1ヨーグルトとジャラハニー(高機能らしぃ♪)をぶっかける。



その他は
好きなモノを
好きなだけ

食べていらっしゃいます
(笑)



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昨年7月で85kくらい。



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今年1月80kくらい。





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今現在78kくらい。




ダイエットをやっていない割には
順調かな?


こんにゃく料理を
 増やしましょうw








セキセイインコ青セキセイインコ黄セキセイインコ青セキセイインコ黄セキセイインコ青セキセイインコ黄セキセイインコ青セキセイインコ黄セキセイインコ青セキセイインコ黄セキセイインコ青セキセイインコ黄セキセイインコ青


素敵なお家の画像を見てはため息をつく毎日。

だけど

    もうそろそろ   
  【身の丈に合った暮らし】をしてみませんか?


 まずは自分のココロが安定出来るような
身近な所からゆっくりお片付け。



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