こんにちは
小堀ゆうこです。
“幸せ”って何だろって…？
私自身も考えることがあります。
“幸せ”って
本当にシンプルなんですよね♡
よく思うことは、
「幸せにならなくちゃ」って。
それって
「幸せにならなくちゃ」と頑張ることは
「今は幸せじゃない」と認めることと同じ。
“〜にならなくては”という
欠乏の気持ちから行動していると
幸せを満たす気持ちが
いっぱいになりにくいのです。
それよりも
「自分はすでに幸せである」と
気づくことが大事。
「自分」と「現実」のコップは比例していて
中身の量を決めるのは
「自分」のコップのほう。
「自分」が満たされていけば
「現実」もみたされていく。
・成績がよく勉強ができるから幸せ
・安定した収入があるから幸せ
・結婚して安心できるから幸せ
・彼がいて安心できるから幸せ とか、
今の自分の状態と周りと比べて
自分の幸せ度合いを感じる必要はないのです。
だって、
幸せは周りがが決めることではないからです。
自分で決めること。
それに、幸せには
大きい小さいは関係がないのです。
今はまだ幸せを感じられなかった時は
・もうすでに幸せであることに気づくこと
・自分が今楽しいとを思うことを優先すること
幸せを感じることができるのは
自分しかいないのです♡
だから、
幸せになりたかったら
自分を満たすことが大事！
私が私のことを
幸せにしてあげましょう♡
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