小堀ゆうこです。
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今までたくさんの方のお肌をみてきたけど
なんだろう、
ニキビで悩んでいる人って
多いなぁって。
20代前半〜25歳前後の
女性の方。
（私もそのひとりだったけどね）
だいたいの方が同じ所の場所のニキビを悩んでる
“顎ニキビ“
“フェイスラインのニキビ“
ニキビで悩んでいない人は
ここから先は読まなくていいんだけどね♡
“顎ニキビ“
“フェイスラインのニキビ“の原因って
・ホルモンバランスの乱れ
・婦人科疾患
・冷え
・便秘
・暴飲暴食（食事の偏り）
などなど、全員が全員と一概には言えないけど
お客様のお悩みを聞くと
大体の方が当てはまるひとつ。
そもそもニキビができるってね、
私の経験では
身体（心）からのSOSだと思う
そのSOSって大体が
肉体的な身体の疲労にもあたるけど
もう少し掘り下げると
心からのSOSの方が大きいと思う
それがいわゆる
ストレスね
ストレスって大まかなくくりだけど
更に掘り下げると
自分が持ってる感情が外に出せず
・怒りや
・不安
・嫉妬
・心配
・孤独
・劣等感
などなど、
とにかく重い感情ね
例えば、
周りと比べてできない、そうなっていない自分を責めて苦しくなったり
本当は私はこうしたい、こう思っているけど、
相手に伝えたら嫌われるかな
迷惑がかかるかな
行きたくもない飲み会に行かなくちゃいけない
周りの目をばかり気にしてしまう
こんなダメな姿をみせるのは恥ずかしいとか
ちょっとした日々の重い感情が募りに募っていつの間にか
食事に走ってしまったり
体調不良になったりっと
でもそれを心からのSOS
ストレスっと感じてない女性が
多いのかもしれない。
それに自分の中で起こっているから
少し我慢したら忘れてしまうからそこまで危機とは思っていない。
だって、感情って外に出すって怖いし勇気いるし
（相手からどう思われるか怖いっことが前提にあるからね）
でもね、
美しい女性って表面だけでなく
内面的の幸福度が高い
それが自然とでる笑顔だったり
肌の艶
いつも楽しそうに話す雰囲気など
魅力的な女性って内面的な満たされ度が
多いことだと思う。
だからニキビのことで悩んでいる時は
本当の自分の内面的な感情に
向き合う事が優先だよ。
まずは自分の心を満たす方が先だと思う。
私は今何をしたい？
私は本当は何している時が楽しい？
私はどんな人といたらワクワクする？
こうやって毎日毎日自分に矢印を向けて
自分を満たしていくこと。
心が先で、現実が後
楽しいこと
幸せなこと
心地よいことを
優先して日々過ごしていこう
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