こんにちは
前回の記事で
肌は大切な臓器と書いたのですが
ホントその通り
特に胃・腸・肝臓
この３つの臓器の状態によって、
私たちの肌の状態を左右すると言われています
胃が弱っていれば食べた物の消化ができなくなるため
腸で栄養素を吸収することが難しくなり
美肌をつくる必要な栄養が届かず
皮膚がガサガサや黒ずんだ肌に
大部分の栄養素は小腸で吸収
便秘気味の人は
本来便としてださ出さないといけない不要物が
身体の中に長く溜まり
便の中にある有害物質を
腸から吸収
その結果
血流にのり有害物質が皮膚に運ばれ
吹き出物やかゆみの原因に
肝臓は栄養を貯蔵しておく
大切な臓器
特に健康なお肌に大切な
ビタミン
肝臓の働きが悪いと不足しがちになり
ガサガサにお肌に
肌も身体の一部
美肌をつくるには
内側ケアが何よりも大切♡
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