こんにちは！
ここいろヨガのNaoです。
4月のスケジュールをアップしたと思っていましたが、忘れておりました。。。
もう2回は終わってしまいましたが、まだ空きがありますので、ぜひいらしてください^ ^
春はいろいろと忙しくなりがちですが、自分のための時間を少しでも過ごすとココロもカラダもリセットされて、リラックス、リフレッシュと回復効果があります。
自分に厳しい方は自分に優しさをもつじかんを。自分に甘い方は厳しさをもつじかんを。日によって意識を変えるのもいいですね！
ぜひ一緒にヨガをしましょう。
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