こんにちはー
いつも同じことで、
ほんのちょっと、
ちょっとしたことで、
オコ！
激オコ‼
ってなることありますか
あまりにも小さいことだから、
罪悪感になることもあるけど、
それは、あなたのまだ言語化できてないもので、
お腹の中に火種があるサイン
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
何が嫌なの？
本当はどうしてほしかったの？
どうしてそうしてほしかったの？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
まず初めに、自分が嫌だとおもった理由を、
躊躇わずに、思いつくままに書いてみて、
まずは認識すること!!
お腹の火種さん
私はあなたに気づいていますよ!!
その火種のサインを受け取る準備が
できていることを示してあげてください
何回か繰り返しているうちに、
怒っていたのは○○だったんだね！
って、カラダの記憶が教えてくれるよ
罪悪感に浸る人は、今怒っている自分を受け止めて、
心が落ち着いたときに、やってみてね～
今日もありがとう
Lala
追伸
怒りという感情も全てあなたが作り出しているもの。
怒りの出来事は、あなたに未完了の想いが
お腹に眠っていることを教えてくれているの。
同じことで何回も怒ってしまうなら、
そろそろ向き合ってみてもいいんじゃないかな
私もまだ怒ること、、、あるなぁ～
ｸﾞﾌﾌ
私もプラクティスだ～
