こんばんはー
年が明けましたね。
みなさんどんな新年を迎えていますでしょうか
そして、どんな１年をこれから創造していきたいですか
私は今朝は、家族とお雑煮などのお正月の
食を楽しんで過ごしていました
コロナで親戚などに会えないと思うと、
寂しいお正月だなって思うかもしれませんが、
またこうして１年を迎えたこと、
家族みんな元気でいること、
まったりゆったりと過ごせていることに
とても心豊かに染まる時間になりました
さて、今年の私の方向性は、
エネルギーの土台を再度整えるために、
環境の調整や内省に時間をかける1年になりそうです
そのため、新規のセッションをお休みとさせていただきます
また、ブログも今年も不定期での更新となります
一方通行の活動になってしまいますが、
それでも応援していただけるメンバーは、
引き続きブログでお逢いできたらと思います
日々の気づきや学びを中心に綴る予定です
さて、年末にやりたいことリストを更新して
気づいたことをシェアをしていきたいと思います
リストを更新してみたら、とても不思議な出逢い
昨年は「卒業」でたくさんのことを手放していったのですが、
そのなかに実は、「自分への諦め」も
隠れていたことに気づきました
もし昔の私だったら、
気づいた次にはきっと、
諦めている自分を責めていたでしょう。
もしかすると自分に嘆いていたり、
自分に失望していたのかもしれないです
でも今の私は、
自分への諦めをせざるを得ない状況を
自分に聴いてみました
そしたら、さらに１年の振り返りについて、
自分が選択して行動していた背景が
さらにわかっていきました
できてないことを自分を責めるのはとても簡単です。
責めていても、明るい未来はこないですよ
もし自分へネガティブな感情を持っているのなら、
自分に聴いてみて
聴いたらね、かまってほしかったことや、
忘れていたこと、気づいてほしいことを
たくさんたくさん教えてくれるからね
というわけで、その日は、
自分の思うがままに、
自分のための好きな時間を過ごして、
ケアをしてみました
ただいま、ほっとチャイにハマっています
今日もありがとう
おやすみなさい
Lala
