私たちの心の裏には...

おはようございます

昨日は大寒の日でしたね

みなさんの地域では、朝の寒さは
どれくらい冷え込んでいましたでしょうか。

今回の冬は、ニトリのNウォームで、
何とかお布団の中で

温かく朝を迎えているLalaです

みなさんの寒さ対策はどんなことされていますか。

今日は私たちに隠された気持ちについて、
シェアしていこうかなと♪♪

何か変わろうとするとき、
何か決めなきゃいけないとき、
たくさんのネガティブなことが思い浮かんで、
なかなか勇気がでなくなるときはないですか

何か失敗を感じたとき、
自分のできなかったこと、
自分の駄目なところをついつい
自分を責めたりしませんか

また、とてもいいお話が舞い込んできたのに、
困惑してしまい、なかなか受け取れなかったり、
しませんか

もちろん、
私たちの思い通りにならないことや
自分の足りないところがあるかもしれません
また過去と同じことが起きるかもしれません

ただその感情の裏にある気持ちに目を向けてみて!!!

もし、環境を変えることで、
自分にデメリットがあれば、
メリットはなにかあるはず
それは何ですか
何を実現することができますか

もし、失敗した場合は、
今回の失敗の出来事の中で、
自分ができたことは何ですか
それは、自分にとっての強み、
もしくは自分の成長が見つかりませんか

もし、いつもと違うパターンが起きた場合は、
それは自分のなかで、
何か変化が起きていませんか

悲しみの裏には、喜びの感情が

恐怖の裏には、実現できそうな感情が、

そして絶望の裏には、希望の気持ちが

隠されているときがあるよ

今まで、自分で受け止めれなかったものが、
まさに今、私たちに
受け止める準備が整ったうえで、
起きるべきことがただ起きたこと。

少し自分の心の裏の気持ちを感じてみる

プラクティスを一緒に始めてみませんか

私たちの背中を押してくれる、
最強の味方になるよ

さて、呼吸を整えながら、
今日もお仕事頑張ろうね♪

いってきます
そして、行ってらっしゃい

今日もありがとう

心を込めて
Lala