施術✴

本日は
山のなかのカフェでマッサージです

どんどん賑わってきました(*^^*)

夢がまた一つ動き出したみたい

介護経験のあるものどうし気が合い
女子会!？を定期的に開こうと始まりました。

(みんな忙しいので短時間でメリハリある会になっていきそう🎵😁)


相談するための会でなく、趣味のお喋り🎵


私は4年前、一年の間、家事と母の病院の送迎、父の入院看護の為、仕事をやめ
その間に考えていた事が 今の生き方に繋がっています。



また、一つ 一昨日叶いました✴







これまで平坦な道のりではなかったけど
積み重ねは楽しい🎵

そしてお二人の逞しさは
とても見習う所がありました！



だんだん輪が広がりますように💚🌹



誰かのお役に立てますように💚🌹

コツコツ運動

?年振りに

体脂肪率20%代に！😆

(3ヶ月でこの変化には驚きですが、短期間

で増えたのは短期間で戻しやすいです)

( 普通女性は20%代で大丈夫です！🎵)



昨年末からあまり運動できずにいたので筋力アップ中⤴⤴


毎日縄跳び100回(たまにさぼりますが💦)









身体が軽いと毎日がより快適です😊



忙しい方はちょこっと運動オススメです👍

施術

新たなイベント参加させて頂いてきました！


本日は自閉症の子供達を支援する福祉関係の方々と合同でした((o(^∇^)o))


5人連続ヘッドマッサージ✨



皆さん半顔マッサージして鏡をお渡しすると左右の違いにびっくりされたりして！😆



本日、施術できなかった方には申し訳ありませんでした。
またぜひいらしてくださいm(__)m


お問い合わせも頂きました
お家サロンでは更にしっかり調整させて頂きます✨😌✨


皆さま楽しみにお待ちしております(*´∀｀)





本日も感謝な１日でしたm(__)m

フェイシャル

皆さまお疲れさまです🍀



今はお肌ケアが大切な季節✨
3月頃から紫外線が非常に強くなる☀




対策をしないと
それがしみなどの原因に！



水分量はとても大切！！💖


フェイシャルの時に
お肌の水分量をチェック✨
しています💆