こんにちは、lalanyao♪♪です🙂

今日は、

悪阻中の身体の変化と

悪阻後の食生活の変化について

お話したいと思います。

まず私は、

妊娠検査薬で陽性と出る前に

円形脱毛が2つできました。

受精(したと思われる日)から5日後ぐらい(2w2d)です。

その時は妊娠したと思っていなかったので

「何故ハゲたんやーーー

」

と若干パニクってたのですが、

旦那氏👨が上司に

妻がハゲた話を何気なくした際に

「それ、妊娠ちゃう?」

(ご自身の奥さまも髪が抜けられたそうです)

と言われ、

「そうなんかなー、そうなんかなー」

と言ってる間に

妊娠検査薬を使用できる時期にかかり

妊娠が分かりました。

妊活については

後で詳しく書くかどうか分かりませんが、

よし、妊活しよー

💪💪と言ってから

3ヶ月目で授かることができました。

検査薬で陽性が出てから、

急激に身体の変化が始まります。

まず、ハゲた後に

次は一気に白髪が増え、

悪阻時期にかかると、

栄養不足からか、お肌がもうｶｯｻｶｻのｶｻｶｻになり、乾燥してかゆくて、足や背中なんかもう傷だらけという、なんか悲惨な感じでした。

悪阻期の後半には

鉄分不足からの

口角炎もできて、

悪阻期が終わり

口角炎もちょっと治まってきたかなと思ったら

次は鼻の下にヘルペスできました

だから今は鼻の下ヘルペスで

このブログ書いてます。

旦那氏👨には

「なんか鼻の下にめっちゃ鼻くそつけてる人みたいやね」と言われました。

そんなこんなで、

悪阻期に果物とアイスしか食べてなかった私は、貧血がひどく

立ってられなくなり座り込んでしまうこともあったので、

悪阻も軽くなってきたし、食生活を変えていかなければいけないなと思うようになりました。

そこで出逢ったのが、

【URL】エイミーズ紀子さん健康で幸せなマタニティーをお手伝い

のブログです。

糖質をできるだけ取らず

良質なたんぱく質と良質な油

を接種しましょー

というわけで、

単純なわたしは、完全にエイミーズ紀子さんに影響を受けます

✨✨

妊娠前は、

マクロビオティックや、減塩料理なども

かじっていたりはしたのですが、

赤ちゃんは、たんぱく質と血液で

作られるはずやから、

とにかく鉄分を

とにかく卵とお肉を

という生活に変えました

エイミーズ紀子さんは、

オーガニックのレバ肉が一番良いと

おっしゃっていたのですが、

そこまでストイックにはせず

近所のスーパーの

良さそうなお肉や平飼いの卵、

生乳100%のヨーグルトを買うようにしてます🙂

鼻の下ヘルペスですが、貧血はすっかり治りました

基本的に、お肉や卵を沢山接種する食事を

これからも続けていきたいと考えてます。

ただ、今辞めれないのが

チョコレート🍫🍫

去年の冬は抹茶チョコにはまっていたのですが、

今年の冬はストロベリーチョコにはまってます

出来るだけ辞めたいけど、

ストレス貯めるのも良くないし、

この前、オーガニックの

ノンシュガーチョコを買いました。

オーガニック食べてるわたし、

砂糖不使用を食べてるわたし、

に安心してるだけやと思うのですが

まぁ、大事だよね

まぁ、でも砂糖ありのチョコもたまに食べてるけどね

✋✨

というわけで、今日は終わりたいと思います。

最後までお読み頂きありがとうございました🙂✨

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