こんにちは、lalanyao♪♪です🙂✨
今日は赤ちゃん本舗に行ってきました
今回は、会員登録と
どんなbabygoodsが必要か下見のために行ってきました♡
会員登録すると
期限が今月中の900円分のクーポン券を貰ったので、何を購入しようか考え中です🙂✨
そして、昨日から過食爆発💣
一気にパンとご飯を食べちゃう始末
お通じも良く、調子の良い日が続いていたのでとてもショックでした。
でも、そんな時こそ…
頑張らない
⚪食事に意識を回しすぎない。
⚪体重もあんまり気にしない。
⚪筋トレの種類、一つ減らす。
⚪家になるべくいない。
⚪ちょっとお金かかっても楽しいことをする。
これを意識したいと思います。
心が元気になったら、
きっとまた自然に頑張りたいって思えるはずなので
その気持ちが出てくるまで
ちょっと休憩します◎
休憩大事。
頑張りすぎ ダメ✋
ストレス絶対ダメ✋✋
ゆっくりやりましょう♡
セルフネイルで気分を上げてみる…。
