成長が突然きた！

最近は雨のために毎日走れてないけど

宅トレは毎日最低2回は欠かさずやっております

背中、骨盤、お尻、太もも裏側に効くトレ🏋️

やっぱり背面を鍛える=全身痩せの最短ルートなのかな？

今日、最速記録更新した！

今日最初から早く走れたー。

なんでかなって思いつつ背中トレのおかげな気がする。

背中と骨盤をコツコツやろう！

お腹早く痩せてほしいなぁ