ララブロ -5ページ目
瓦そば&唐揚げ&サラダ
ワンプレート
脂肪と糖のオールスター
恐ろしや～
大丈夫
このあと
16時間食べ物を食べなきゃOK
って
これは昨日の夕飯です
20時頃夕飯食べたので
お昼の12時から13時まで
食べなきゃOK
でもね
あれだけガッツリ食べちゃったら
さすがにまだ
お腹がすかないね
本で読んだんだけど
胃腸が食べ物を消化するのに
5～6時間はかかる
胃腸と肝臓を休ませる時間を取ると
16時間食べない時間を
設けましょうって書いてあった
内臓脂肪や脂肪肝が心配なお年頃
生活習慣を見直さなきゃね
１日一食の人
タモリさんとかGACKTさんとか
ストイックだなって思ってたけど
内臓の働きを考えると
理にかなってるのかなって…
自分の健康は
自分で守らないとね
お休みだ❗
島のお洒落カフェ
pecan sweets factoryさんで
ホットサンドとコーヒーのお昼を
ちょい
バタバタした日々が続いたから
一人のこんな時間も
善きかな
この前
「えんとつ町のプペル」を観てきた
この時も一人で
だって絶対に
泣くもん(笑)
一人なら気兼ね泣けるから(でも、声は殺して)
笑笑
西野さんが言ってたけど
えんとつ町は
山口県周南市がモデルになってるんだそう
元、周南市民の私、
何か嬉しかった❗
周ニャン市も可愛くて好きだったけど
新幹線降りたら
「ようこそ❗Chimney town 周南へ」
とかの文字の上に
プペルとコラボした壁画なんかあれば
素敵だな～
なんて妄想したりしてね(笑)
こういった妄想は
大好き😆💕
Macでバイトしてた時も
母の日は
ははMacもいいじゃん
朝、まだ母が眠ってるうちに
朝Mac買ってきて
一緒に食べる
みたいな
ちっちゃな子供たちとパパが頑張って
早起きして、ママが眠ってるうちに
買いに行ってきたり
反抗期の息子が早起きして
チャリこいで買いに行ったり
いろんなシチュエーション妄想したり(笑)
バカみたいだけど
楽しい(笑)
誰も傷つけないしね～
大量に作った栗きんとん
今朝はトーストにしてみたよ
ちょっとパン耳コゲちゃったけど
美味し❗
とろけるチーズもかけて
仕上げは
練乳とろーり
甘じょっぱさがたまらんのです(笑)
体重増加怖いけどね((( ；ﾟДﾟ)))
太るってわかってるニャ😸
私たち、キャットフードしか
食べさせて貰えニャいよ
健康の為だニャ
と
ツンデレ花ちゃんが
言ってますけどね
テーブルの上ぐしゃぐしゃ(笑)
年末からモニタリングやら
サービス計画書作成やら諸々
やっと一段落の今日
甘ったれイケメン太郎くんが
足元で
構って欲しいビーム送ってますな(笑)
来た～(笑)
今日は極寒‼️⛄
お家でネコと遊びつつ
お片付け(両立すんのか)
遅ればせながら
今年も
健康第一で頑張れワタシ‼️(笑)
