昨日息子くんと娘ちゃんと同じ年の子をもつママ友ちゃんから相談を受けました。
ママ友ちゃんは、普段はお仕事をしていて子どもたちを保育園に預けて家族の為に働いています！
そんなママ友ちゃんは、やりたいことがたくさんある。
習いたい事もたくさん♪♪
話を聞いてると全て先には「子どものため」「自分も楽しい」ことがしたい！
ってこのが見えてきた。
でも、何が一番したくて、してどうしたいかが明確でなかった。
そこで一緒にお喋りしながらやってみたのが
マインドマップ
自分の気持ちも整理できちゃうもの。
女性は特に箇条書きの文字よりも、
図や絵 の方が頭に残りやすいんです！
だから、ママ友ちゃんの「なりたい自分」をテーマにマインドマップを書いてみました！
ララハグのレッスンでもしているんですよー！
真ん中にテーマを書いて、まわりに思い浮かぶことを書いて枝を伸ばしていくんです♪♪
マインドマップが詳しく知りたい方はこんな本もありますよ♪♪
これを一緒にお喋りしながらやってみた結果
ママ友ちゃんの頭の中がだんだん整理されてきて
気持ちが明確になってきました
ママ友ちゃんの気持ちがスッキリしてくるとわたしも嬉しいし、応援したい！！！
ってすごく思うんです♪♪
普段ママたち、家事や子育てに追われて
考え始めても、すぐに赤ちゃんが泣いてしまったり
子どもに呼ばれたり
と中段してしまって、モヤモヤな気持ちだけが残ってしまう。
こんな経験ありませんか？？
マインドマップをすると、
自分の考えや気持ちが明確になって
心も軽く前向きになるんですよ〜〜♡
あなたの やりたいこと はなんですか？？
いつできるかな？
何が一番やりたいかな？
考えるだけでもワクワクしますよ〜
ぜひ試してみて下さーい♪♪
子どもたちが遊ぶのをふと見たら…
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Lala＊hug ♡ aiko