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ママもキレイになれる♡英語ベビーマッサージ
0才~3才までの子育てサロン
Lala*hug
おおやまあいこ です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
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初めての方へ自己紹介
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英語deベビーマッサージってなぁに?
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現在募集中のレッスン
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風邪が酷くなる前に生姜湯で感染から守れ!
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
なんだか喉がイガイガする…![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2539.gif)
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痰がからむ…![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2539.gif)
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咳が出始めた…![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2539.gif)
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こんな症状が現れた時や、
風邪予防に![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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全身温めてぐっすり眠れるように![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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こんな時に飲むと良い生姜湯♡
今までも生姜湯は普段から飲んでいましたが、
最近より効く生姜湯の作り方を知りました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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もう既に知ってる方には申し訳ありませんが、、
知らない方へ…♡
今まで私は
今まで私は
生姜を剃って絞り
レモンを絞り
お湯と
ハチミツor砂糖or甘酒
を混ぜて飲んでいました。
今は違うんです!!
最近私がやってるのは、
①生姜を薄くスライスして天日干し
今は違うんです!!
最近私がやってるのは、
①生姜を薄くスライスして天日干し
栄養価が高まります!!
時間なければしなくても大丈夫。
②お水から20分ほど煮たたせる
ちょこっとポイント![](https://emoji.ameba.jp/img/user/wk/wkw62155/438.gif)
生の生姜より、煮たものの方が栄養価ぎさが高いそう!
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(栄養講座で教わりました)
生姜はそのまま置いておくとどんどん酸化していくので、タッパの中で水に浸けて冷蔵庫で保管しておきます。
生姜を使う度に新しい水に替えて冷蔵庫へ♪
酸化せず長持ちしますよ♪♪
このくらい黄色かかったらOK!
③コップに、ハチミツとレモン汁を入れる
④できた生姜汁を入れて混ぜたら完成![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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生の生姜より、煮たものの方が栄養価ぎさが高いそう!
しかも、美味しい♡♡
インフルエンザ予防にも、
インフルエンザ予防にも、
是非やってみてくださーい♡♡♡
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3月1日(火) 日本語ベビーマッサージ 症状別参考用紙プレゼント♪
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