こんにちは。整体専門の整骨院
院長の荒川です。
12月になると急激に忙しくなります。
年末は仕事や忘年会などで忙しくなり疲れがでやすい時なので体調崩さぬようにご自愛くださいね～
寝違え・ぎっくり腰が増えますので特に気を付けましょう！
では、本題へ
今回は寝違えやぎっくり腰と同じようにこの季節にでやすい症状。
「腕・手指のしびれ」について。
寒くなると人は体温を上げようとしたり、一定に保とうとして首に力がはいります。
首縮こまるような感じですね。
そのままなんですが、首が縮こまると首の筋肉は硬くなりこります。
そうするとしびれがでやすくなるのです！！
予防としてマフラーを巻いたりするのもいいですね＾＾
とにかく首を冷やさないようにするのが大事ですよ～
もし「しびれ」がでた時は治療が必要です。
早期にですよ！
ほっといても良くなりませんし、さらに悪くなる可能性が高いです。
首以外も寒いと人の体は強張ります。
そんな事を繰り返していると体は疲れますので、一番の予防は疲れをため込まない事です＾＾
なんとなく疲れが・・・という方は気軽にご相談ください！
しびれも寝違えもギックリ腰も予防ができますよ～
肩こり・腰痛を最短で改善する
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