シーバー病は他の症状と違うところがあります。
それは正しいアプローチや、良くなる状態になっていなと、変化がほとんどしないということ。
他の症状で、例えばテーピングやサポーターをつけると少しは痛みがましというようになりますが、シーバー病はそういうのがほとんどない。
多くのシーバー病を施術してきていますが、やはりそう簡単にはなるものではないということ。
シーバー病はそれだけ悩みが深いのです。
だから、電気をかけてたり、テーピングをしたり、マッサージを受けてもあまり変化が起こらない。
ただの筋肉疲労ではないから。
シーバー病は全体的な疲労が大きな原因になっていることがほとんど。
これをわかりやすい言葉で説明すると
オーバーユースではなくオーバーワークが原因。
走り過ぎではなく疲れ過ぎが原因。
シーバー病を改善するには、身体を休める必要があります。
無理をしているから出ている痛みなので。
だから、休むときはしっかり休む。
中途半端に練習していたらいつまでたっても良くなってくれませんよ。
