誕生日！

今日２８になりました～

新たな一年を丁寧に過ごしていけるように。

２０代前半とは考え方も行動も少しずつ
変化してきているなかで

つねに今の自分の在り方が
選んだ道の結果だということを忘れずに…


新たな気持ちで
Yogaをまた始めることにしました

来るべき３０代を
身も心も引き締まった自分になるために。

地道に努力ですね。

アンチエイジングヨガなる名前のコースに
今月から通い始めてます。

ゆっくりした動きをKeep。
普段使わない筋肉？を刺激することで
仕事で疲れた体もスッキリ！
雑念もなくしてひたすら集中です

と、いうか１回目は筋肉痛になってしまいましたが…


これからも皆様、
ヨロシクお願いします！

お野菜料理

お久しぶりです～(^^)


結婚式が２週続いてバタバタしてましたが
とってもステキな花嫁さん二人から
元気と幸せパワー分けてもらいました☆

結婚いいな…
なんて、思ってみたり。。


もちろん二次会幹事も全う。
ご飯食べる時間はないくらいに忙しかったけど、
パフォーマンス？や盛り上げは大成功！
ゲストの皆さんにも拍手戴けました。


さてさて！
先月から今月にかけての出来事をアップしていきます～


まずは！
恒例（アップは久しぶり、、）
のお野菜料理教室を。


６月テーマは『玉ねぎ』。



のレッスンはとってもムーディー




レストランに出てくるような
アミューズを意識した一品。

玉ねぎと枝豆のクスクス。

玉ねぎ、枝豆、クスクスとグレープフルーツを和えて、
酸味の効いたバルサミコ酢等等で味付け。

上品にも
オリーブオイルを回しかけて。

簡単にサッと出来て
見た目も綺麗。




コチラはみればご覧の通り、ポトフ。

特別な何か、はないけれど、
玉ねぎ丸ごとごろんと。
クローブで雰囲気がグッと変わります。

煮込むほどにあまーくとろりと美味しさが
滲み出る一品！




最後はデザート。
パンケーキ。
まあるく、美味しい焼き加減の練習。

上からかけるベリーソースがめちゃ旨！


案外？お腹大満足でした。

帰りにパンケーキ復習用に小型のフライパンを
お土産に戴いちゃいました☆


ちゃんと練習しないとね

女子力アップ 総仕上げ

明日は友達の結婚式☆
ついに明日。



年末に結婚の一報聞いて、
二次会幹事依頼されて、

私も会場下見したり、打ち合わせも何度もして。

そして明日本番！



おめでとう！
最高の笑顔を楽しみにしているよ。

私たちも二人の門出を最高のものにできるよう
サプライズ用意しているからね



さて私も女子力アップの仕上げ☆




お肌プルプルになりますよーに。
願いをこめながら毎日夜に１本グイッと。


４日たつころからハリ感アップ

体の内側からのCareも大事～



それでもって




半身浴で代謝もついでにアップ

ゲルマニウムや海塩という成分に惹かれて
買ってみました～

本格的な夏に向け
薄着な季節にボディラインにも磨きかけて…
いかないとね(^^)



ついでにネイルも！



パフュームオイル♪

Roseの香がほんのり。

しかも持続性があるので癒される～！


さて明日は早いので
そろそろ寝ます～


おやすみなさい。