本日の体重
59.7kg
50kg台ー
と喜びたいところですが…
息子が熱を出して看病のため
食事をまともにしてなかったので
食べたら戻る
笑
そして、新年から
資格取得のために勉強も始めて
運動の時間が取れてません
60分有酸素の動画とかやりたい！！
でもそんな時間なーい！
そして、マンションなので
効率よいHIIT系も厳しいです
飛ばない！マンションOK！の動画でも
なかなかドタバタするのは私だけでしょうか？？
私がデブだから
？？
もしかして身軽な人ならドタバタ音しないのー
？笑
子供がいるので
ジョイントマット敷いてるんだけどなー
さらにヨガマットとか必要ですかね
なんにせよ！
時間を上手く使って予定をこなさねばー！！
10mm
15mm