お久しぶりです
皆様いかがお過ごしですか？
福岡は雷と大雨で起こされて今も雨が降っています
前回のブログから体調をくずしていて
熱中症からの元々のアレルギー体質が発症しているようです
執着と言われて何が一番に浮かびますか？
私は”健康”が浮かびました
不調であることを特別視してしまっています
特にここ３年くらいは発熱に対して恐怖を感じるほどです
では何に執着をしているか深掘りしたいと思います
心地良い→不調→発熱→職場や学校に電話連絡、説明→経過が分からない→病院を受診(半強制)
→全容が分からない待ち時間→半強制の痛みを伴う検査
→人の話を聞きながら自分の話をしないといけない
→薬を飲むことを約束させられる→帰る頃にはぐったり→看病や今後の段取り→今後の連絡
結果自由がなくなる(選択肢が減る)ことに強い抵抗を感じているのが分かりました
健康じゃないと自由にやりたいことが出来ない
でも今回は仕事を休んで１日中家事をしないというやりたかったことが出来たし
欠勤の連絡は電話しないといけないと思っていたけどチャレンジでラインでしたら何も問題無かったし
子ども達が全部の家事を２日分してくれて成長を感じられたし
(誰が何をするとかしてないとかでいざこざはあります)
発熱はしてないので病院は受診してもしなくてもよかったので安心して寝ていられました
あと気になったのが第三の目の活性化です
今回の体調不良からも気付きがたくさんあって執着や思い込みが書き換えられました
そしてこういう経過の全部をふかんしてみる時間こそが大事なんですよね
昨日ミステリと言う勿れを見ていたらカレーが食べたくなったので
今日は雨を見たり聞いたりしながらゆっくりしたりカレーを食べようと思います
今日も見に来てくれてありがとう
心も体もしっくりくる三連休をお過ごしください