ブログネタ：バランスとれてる？
参加中ちょっと前から始めたロルフィング
筋膜の癒着を剥がしていくボディワークなんだけど
現在６回目
感情って筋肉とか骨に記憶されていて
姿勢とか体型が
その人を表すというのを身をもって体験中
私のもともとの症状は
交通事故が原因なのだけど
体幹にねじれがあって姿勢がおかしいので
腰痛 背中痛
ストレートネック（頸椎にカーブがない）なので
首痛 肩こり
の他 座骨神経痛
書くと虚弱っぽいけど
まめに整体 マッサージ 温泉でケアして
骨がだめならと ダンスとヨガで筋肉をつけていたので
特に生活に問題はなく
梅雨時期が 低血圧と頭痛とうつっぽくなりやすいのが
ちょっと大変なくらい
それでも ごくごく普通に 不調とつきあってました
ロルフィング 最初の３回までは思ったより大変で
セッションを受けるたび
子供の頃の
我慢してしまった想いとか
怒りとか
悲しみとか
そういうのがぶぁーと出てきては
それによって行動していた事が必要なくなり
手放して
見直して
私というバランスを取り直す作業が続き
私はどれだけ
ないものを埋めようとして
無駄なものを抱えていたのかなと
おもいました
体が少しずつまっすぐになり
本来の姿勢 というものに慣れる時期が
微妙にもどかしく
体と一緒に シンプルになっていくこころが
ゆっくりとバランスの悪かった自分というものを
振り返る感じで
ありのままの自分というものを
ゆっくりと感じはじめてます
自分 というバランスをとるのに
パワーは必要なかったと
最近実感しているのでした