ブログネタ：感情のコントロールできる？
参加中
感情は
押さえるとか、我慢するというのではなく
本当に思っている気持ちを素直に伝えるのが
きっと、コントロールするっていうことなのかなと
思います
なぜかというと
私はパートナーとよくけんかします
それは よくよく考えると
パートナーと仲良くしたいのにできない
分かってもらえない
とか 色々な思いが
わさわさと
でも、忙しそうだし とか
色々気を遣っているうちに
しなくていい我慢をしてしまい、だんだん辛くなって
ぎゃーっ
と
なるみたいです
きっと
仲良くできなくて悲しいって伝えればいいだけなんだけど
なぜか怒ったり 泣いたり
それはもう大変なことに・・・
いかんです
素直になりましょう 私
負の感情が出てるとき
人は色々理由をつけて
自分の正しさを証明しようと
するけれど
それは本人も気づいてないとこで
きっと何か
分かってもらいたいこととか
満たしたい何かが
あるんじゃないかなーと
おもうのです
相手のそんな気持ちも
受け止められたらいいなとは
思うけど
まだまだ
自分にも色んなものが必要で
修行中
先は長い かな
感情は
人間に備わった大切な機能の一つだと思うので
上手に使っていけたらなーとおもうのでした