「心と体を解放し、自分の呼吸で生きる」
女性のサポートをしています
岐阜県関市にある自然の中の
ヨガ＆リラクゼーションサロン
Lakshy（ラクシェ）のmayuです♪
プロフィールはこちら
ホームページはこちら
よくある質問 こちら
LINEでお問い合わせ・ご予約して頂けます。
ご登録はこちらから、友達追加お願いします。
こんばんは
一気に気温が下がり、
急に寒くなりましたね。
最高気温１６度って…
一瞬、ヒーターを出したくなりましたが、
明日は、また気温が上がるみたいです。
寒暖差は、自律神経が乱れやすいので
お気を付けくださいね。
今日は、ゼロリセット＆セルフノウイング講座
後半編を開催しました。
前回は、こちら
ゼロリセットは、
苦悩やネガティブな感情、
そして信念と呼ばれる思い込みを
一瞬で消してしまうツール（技法）です。
例えば、「私は愛されない」
と思っていると、
実際に、人から愛されない世界を
「私は自信がない」と思っていると、
何をするにしても、自信がなく、
新しいことに挑戦できない世界を
つくっていってしまうのです。
今回は、セルフノウイングと言って、
自分が、どんな信念を持っているのか、
それに気づき、
本当の自分の願いを知り、
自分を生きる
という事をやっていきました。
今回、受講された方も、
元々、いろんなことを勉強されていて、
ものすごく重い苦悩はなかったものの、
「こんな思い込みがあったんだ！」
と、衝撃を受けられていました。
子供の頃から、失敗すると怒られて
シッペ（久しぶりに聞きました
）され、
その痛かった思いが
「失敗するのが怖い」という信念を作ったのです。
このように、怖いと思うと、
失敗しないように気をつけて、
新しいことに挑戦できなかったり、
自信がなくなってしまったりするのです。
私も、子供の頃は、
母の望み通りのことをしなかったり、
期待通りの答えを言わないと
怒られていたので、
すっかり、自分の意見を言うのが苦手
になってしまっていました。
で、人と映画館に行って
感想を言い合うのも嫌だったので、
映画は基本1人で行く
「感想を相手に合わせて、
なんて言おうか、考えてしまう」
と言う話を、ある人にしたら
「え？そんなこと考えてるの？
めちゃくちゃ疲れない？」
と、言われて衝撃を受けました
私の中では、
相手の期待通りの答えを言うのが
スタンダードになっていたので
「あ、これっておかしいんだ！？」
と、なったんです
これは、
「期待通りにしないと嫌われる」
という信念を持っていたからです。
こんな風に、傷ついたり嫌な思いをした経験が
信念と言われる思い込みを
つくっていくのです…
ゼロリセットでは、
そんな信念に気づいたら、
一瞬で消して、楽に軽くなるだけです。
今回、受けられた方も
「もっと早く知りたかった～！！」
と、言われていましたが、
ホントそれ！！
私も、初めてゼロリセット受けたときは、
「もっと早く知りたかった！！」って思いました
ご感想です
ゼロリセット＆セルフノウイング講座は
リクエスト開催しているので、
気になる方は、お問合せくださいね！
私も、講座やって楽しかったので、
また、やりたいのです
そして、楽に軽くなる人を増やしたいです♪
みんなで、さっさと早く、楽に軽くなりましょう
詳細はこちら
ご予約・お問い合わせは
下記、お問い合わせフォーム、
LINE登録からご連絡ください。