◼︎自分が大好きなことをして先ず幸せになること曼荼羅アート
こんにちは。
曼荼羅アートの岩本幸子(ユキ)です。
11月3、4日は八王子で、曼荼羅アートのワークショップでした。
とっても楽しかったですね！
ワークショップでは、ほとんどの方が初めて描く曼荼羅アートでした。
最初「自分にはできるのかな？」と訝しんでいたとおっしゃっていましたので、
全員で瞑想をして、
頭で考えることを手放して、
リラックスしてハートから自然に湧き上がるようなアイディアを絵に描いていったら、、、、
想像以上に素敵な宝石みたいな図案が生まれましたよ。
(お顔は隠していますが)皆んな本当に素敵な笑顔で、素敵な作品。
曼荼羅アートを続けている方々を見ていると、どんどん内面的な浄化が進んで、その人もスッキリしてくるように思います。
そして同時に作品もとても洗練されてくる感じに素敵になってきます。
自分の心が曇っていると何か垢抜けない作品になるし、
自分の中の愛を感じて描くと、喜びや幸せがどんどん伝わってくる作品になっていきます。
曼荼羅アートを通して、皆んなの笑顔が増えていくのを見るのは本当に嬉しいです。
社会に貢献するというと何か大袈裟なのかもしれませんが、、、
自分がまずワクワクすることで幸せになって、
その幸せを多くの人に共有することが、実は一番の社会貢献なのではないかと思います。
曼荼羅アートを描き始めて、一緒に描いてくれる仲間がいて、その方たちが幸せであって、幸せな絵を描くことで、またその絵を見た人が幸せになっていく幸せの連鎖が続くことが、
広い目で見たらやっぱり社会に貢献しているのだと思います。
自分が幸せでないと、人を幸せにするのは難しいし、
たとえ他人を幸せにできたとしてもそこに犠牲者的なものが残っていたら、自分自身が時期に疲れ切ってしまうでしょう。
だから、まず、自分自身が幸せでいることが何より大切で、
自分が幸せでいるには、その方法はいっぱいあるのですが、一般的にわかりやすいのは大好きなことをすることが一番の近道だと思います。
仕事やお金のために自分の人生の全てをすり減らす生活は、どうしても内側の幸せやワクワクをすり減らしていくので、
ほんの少しの時間でもいいので、好きなことを一日20分以上する時間を作るといいです。
好きなことを毎日続けることで、内側の幸せやワクワクする気持ちが増えてきて、その活力がそのほかの生活も豊かにしていくようになります。
自分の大好きなこと、ワクワクすることを増やせば増やすほど、人生も人も、幸せで満ち足りたものに変わっていくのです。
逆に言い換えれば、上手くいっていない人はワクワクしていない、人生を楽しんでいないということになります。
そんな時は、「やめたいこと」を手放して、ワクワクすること大好きなことを増やすことです。
その方が、「やめたいこと」となんとかできるような自分に変わろうとするよりも、何十倍も早く人生を修復することができるようになります。
自分が大好きなことをして、先ず幸せワクワクでいること。
その先に、たくさんの人の幸せがあるということ。
その順番を、決して間違えなければ、あなたの周りに幸せとワクワクがたくさん増えていきますよ。
Om Shanti
♥
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クリスマスの3連休、愛の時間を皆さんと一緒に過ごしたいと思います。
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