ギネス認定フルーツ

おはようございます

お客様から嬉しい声いただきました

御歳３◯歳のお客様。

当院美容鍼灸に通われて半年

このお客様はいつも楽しい話題豊富で、昨日も顔中に鍼を刺しながら楽しいひと時（私が楽しませてもらってど～すんの（笑））

職場で大学生のバイトの子に年齢いくつですか？と聞かれたそうです。

『アラサーレディに歳を聞くなんて』

実年齢を公表したら、そのバイトの子にビックリされたそうです

『確かに歳上だと思ってましたが、１０歳以上上だとは思ってなかったです。』と

お客様心の中で『ガッツポーズ』

実年齢より１０歳近く若く見られました

それもこの『美容鍼灸のおかげやわ～』と

嬉し過ぎるお言葉

鍼灸師冥利につきます

やればやるほどお肌が蘇る美容鍼灸

継続は力なりです

話は変わって、最近流行りの冷凍卵を使った料理

『アボカド卵』

冷凍卵を半分に切ってアボカドの真ん中に置いて焼くだけ（笑）

料理というほどのものではないですが…

美味しいです

アボカドは言わずと知れた美容フルーツ（私はてっきりお野菜だと思ってましたw）

別名『森のバター』とも言われています

アボカドの栄養は

ビタミンE

女性ホルモン（エストロゲン）の分泌を高める

ビタミンB2

脂肪を分解する、皮膚の健康を維持するという効果が期待できる

食物繊維

アボカド1個にはごぼう1本分に相当する食物繊維が含まれていると言われる

葉酸

細胞を作るために欠かせない栄養素。特に妊娠初期の女性には必須の栄養と言われる

カリウム

余分なナトリウム（塩分）を体外に排出する栄養素

不飽和脂肪酸（リノール酸、リノレン酸）

血液中の悪玉コレステロール値を下げる

グルタチオン

肝臓で働く抗酸化物質。肝臓を傷つける活性酸素を除去し、肝機能の低下を防止する

などなど、とにかく栄養価が半端なく高いフルーツです

しかも世界一栄養価の高いフルーツとギネスも認定しているスーパーフルーツです

それに身体や血液を作るのに必要なタンパク質豊富な卵のダブルタッグ

そして超簡単にできるし、美味しいですよ

さて、今日もキラキラ美魔女様の美容鍼灸頑張っていきま～す

今日もブログおつきあいありがとうございました

今日も一日、皆様にとって素敵な一日でありますように

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今日も一日、皆様が楽しく健康に美しい美魔女様が増えていきますように

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