こんにちは。
いきなりですが、私は物心ついた頃から太っていることにずっと悩んできました。
今大学3年なのですが、
太った体とおさらばしようと
高校生の時に腹筋をしたり
(3日坊主ですぐやらなくなりましたが…💦)
大学2年のときに正月太りして慌ててダイエットしたり(こちらもすぐやらなくなりました…^_^;)
それと今年の夏も一時期やってました。
(この時は結構続いきました笑)
何度も挑戦してその度に途中でやめて…を繰り返していましたが、
一週間前からまたダイエットし始めました。
留学している彼氏が1月末に一時帰国するので、とりあえずそれを目処に綺麗な体を作ることを目標にしています。
大学も3年となると時間がたくさんあるので、1日2〜3時間程度運動しています。
話は変わりますが、
私は昔から自分に自信が無く、自分が嫌いでした。
自分は周りより劣っている…
皆が普通にできていることが私にはできない…
皆自分の意思を持ってそれに向かって行動しているけど、私はできてない…
そんな風に、いつも自分を責め立てていました。
最近も自己嫌悪に陥っていました。
そんなとき丁度ここ最近、痩せたい一心で毎日頑張って運動をしていました。
「どうせ私はダメなやつだ…」と落ち込んでいたときに、
運動をすることで「自分はできる！」という自信が得られることを実感しています。
あれほど嫌だった運動が、
私に自信を取り戻させてくれるなんて。
すごい発見でした。
今日も運動を頑張ったことで、
「私でも出来るんだ！！」
と、自信が付いてきました。
いつもいつも何かに追われているような感情を(無意識のうちに？)感じているのですが、今日は、
「よし、今日もやることはやったぞ。」
と、とても自信を感じることができました。
それと同時に、今までに感じたことのないような心の平安がやってきました。
どんな不安も感じず、
どんな自己嫌悪感も感じず、
何かに追われている感覚もない。
そこには可も不可もない、プラマイゼロの「わたし」がいました。
とても心が穏やかでした。
こんな心の平安を感じたことはありません。
とても不思議な出来事だったので、
記録に残しておきたいと思い、ブログに書き残しました。
引き続きダイエット頑張ります！