プロダンサー20年&
ピラティストレーナー&スピ遣い☆
体からのメッセージを
強気で降ろす♪
心も体も
望む人生に覚醒させる
Body × スピリチュアルマイスター
YOCK(ﾖｯｸ)
＝⇒ プロフィールはこちら♪
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これからの未来は
自律神経のケアと共に
いや、、、
今までもこれからも
なんだよね 
私は小学生の頃、
自分に起きてる
【動悸・肩こり・チック】
などに気づいてた
自ら気付くって、どんな小学生よwww
子供が生まれて間もなく…
久しぶりにチックが出始めた。
５年前？位からは
ホルモンバランスが急に乱れ始め、
生理不順・動悸が始まった。
ダンサー時代、コンサートツアーとかで
たまに生理が乱れたりはしたけど、
基本的に順調な私の生理が…とてつもなく乱れ始めた💫
実はここ１ヶ月、貧血が酷くて
夜寝れなくなるという症状が出ていたので
久しぶりに病院へ行きました⇒💉
ホルモンバランスが変わるとき、
体や心には症状が出る傾向にあります。
ホルモンバランスが変わる原因は
単純に成長・体の変化もあるけど、
環境や状況や状態
による心へのストレス
環境や状況や状態
による体へのストレス
もあります。
交感神経と副交感神経のバランスが
私たちの日々をつくり出している🍀
どんな生活だと心身は快で、
どんな生活だと心身は不快に傾くか？？
逆に、
現実や人生を
自分は【どんな状態】だと
どんな感じに歩むのか？
↑↑↑↑↑↑
ここを、少し意識的に
大切にする人が増えたら
世の中はもっともっと
幸福度がUPするーー
症状・病気・痛みは
自分からのヒントです💖
で・も・さ、
完璧を求め過ぎるのはまた
苦しさを産んだりするし、
がんばる・踏ん張る
やりきりたい❗なんて時もあるよね。
スマホ・YouTube・SNS等も
めちゃめちゃ便利だし、
作ってくれた人にホント感謝♪
私自身も、ゴミ箱に棄てる気には
まだなれまてん(笑)
自分のバランス状態に
耳を澄ませて配分を大切にすると
とても幸せな自分の感覚や感性
に気付ける♪
ということだけ
お伝えしておきます💖💖💖💖
軽い運動、ストレッチ、呼吸、ウォーキング
デジタルデトックス、気の合う仲間と笑う、
自然や海に身を置くことも
私は、心身が不快過ぎるなら
『発信とかやめてもいいやー』
と思ってます。
あ…、既に毎日発信してないけど(笑)
バランスが取りきれないなら
『普通に働くのもいいな♪』
と思ってます。
自分の為に【与える】のも
優しさだけど
自分の為に【手放す】のも
優しさ
神経も
とっても大切な自分だからね💖
私は医者じゃないけど、
体験・経験・人の心身を見てきた結果から語ってます✨
診断はお医者様の元へ
参考にしてもらえたらと
思います💖
心や体のセンタリング
大元に気付く為の思考の掘り下げ
心の内観、
自分を大切に生きるスイッチを入れたい方は、ぜひオンラインレッスン・WS等に
来てくださいね~~~~✨
昨日は旦那さんと、木梨憲武展に行ってきました♪
のりさん好き~♪
ご依頼等は
こちらからお願い致します♪
Body & Mind & Spirit
の活性化で、より生きやすい日々を🌈
自分を生きる許可を♥️
貴重なお時間にお読みいただき
ありがとうございました🍀
✨🌴YOCK🌴✨