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私にはひとつ目標ができました。
その目標を達成するための目標を達成していこうと
固い決意ができました。
その目標のうちのひとつが綺麗になることです。
まずは肥満体型を改善しなければということです。
現在152cm59kgというわけですが、
目標は1ヶ月で55kgに、
2ヶ月で50kgに、
3ヶ月で45kgになることです。
まあそんなトントン拍子に行くわけがないので、
現実的に
1ヶ月で55kgに、
2ヶ月で52kgに、
3ヶ月で48kgになることを目指します。
次の記事でダイエットの計画を立てて行きます。