モヤモヤ体験〜
イライラする時〜
いきなり文句を言われたり〜
どうしてこんな事言われたんだろうって思う時ありますよね。
『相手が〜
こうだったから』
っと言いたくなる事もありますね。
わかります
でも
ちょっと、深呼吸して自分に戻ってみよう
相手は、自分の鏡だとしたら
どんな事を現してくれてるんだろう？？
よく、現実は自分の内側を映し出してくれていると言いますよね。
自分の内側が映写機のフィルムのようになり
現実はスクリーンになってるだけ
ならば、自分の内側を見直してフィルムを変えた方が現実がスムーズに変わります。
自分の内側を見るのは辛い事はありますが
私は、これが一番効果的でした。
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