心拍数を上げてドキドキに慣れる

心拍数上げる運動してドキドキに慣れさせて


緊張するときのドキドキを


「あーいつものアレですねー、しばらくしたらおさまるわー」


と思えて


非常事態と勘違いしないように


普通の事にしたい



そう思って運動していこうと思っている




(-_-)
ドキドキするのは普通の事、そしてドキドキは待ってたら普通に治まる。