尻の奧の痛みを無くす方法

肛門のことじゃないですよ～



結論から言うと、膝を少し曲げることです。痛い方のね。


尻の痛みは、しばらく歩いてると治るっていう痛みです。



膝を少し曲げると、膝の上の筋肉が使われます。




自分は左が痛くなるのですが、
左足はかかと重心、右足はつま先重心で右膝を曲げてる、そんな感じでした。


歩いていてもすぐ治らない、ということが起き、痛くなる行為を減らし、重心のことも考えましたが、やっぱり痛む。
そんな毎日でした。


それがある日、つま先立ちをするということを思いつき、それで治ったと思ったのですが、やっぱり治らず。



そんな時、痛い左足と痛くない右足は何が違うのか。と考えたら、右足は膝の上の筋肉を使っている。と思い、膝の上の筋肉を使うにはどうしたらいいの？と考え、膝を曲げればいいと気づきました。



皆さん、アシモになりましょう。