こんにちは、LA GYMの⑨です。
昨日の楽しくフィジカルを鍛える
MMA・総合格闘技クラス！！
※初心者限定のクラスになります。
RIZIN、UFC、ONEでお馴染みのMMA、総合格闘技。
グラップリング、レスリングをベースとした総合格闘技クラス。
グラップリングは柔術と違って道着を掴めないため、技術とフィジカルの強さが鍵になってきます。
そのため練習の中で楽しみながら効率的にフィジカル強化が行えます。
例えばテイクダウンのタックルを仕掛ける瞬発力や集中力、タックルを耐える事によって体幹を鍛えることができます。
組み技系格闘技は、キックボクシング、空手と言った立ち技系格闘技とは全く違う筋肉を使うので、パフォーマンスの向上も期待できます。
選手のフィジカル強化やキックボクシングに慣れた方はもちろん、体力アップやダイエットしたい初心者にもオススメです！！
そしてキックボクシングと違い偶発的なラッキーパンチが無いため、怪我のリスクが最小限です。
そのため40代、50代から始める方が多い安全な競技です。
体験申し込みはこちらから
※体験は要予約です。予約が無い場合、対応できない場合があります。
見学は予約無しでもできます。
MMAクラスは毎週火曜日19:30から！！
皆様の参加をお待ちしております！！
電話でのお問い合わせは0762334478まで。
受付時間 午前10時〜午後10時（日曜・祝日、お盆、年末年始を除く）
※レッスン時間中は電話に出られない場合がございますので、体験申し込みフォームからのご予約をおすすめ致します。
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