先日夜に仕事をしたら翌朝ガッチガチに首が凝っていました。

私は眼精疲労になりがちなので気をつけなければいけません。

寝る前に仕事してると頭が動いていて寝つきが悪いです。

寝る1時間前のスマホやTVはNGというのは納得！

定期的に鍼を打ってメンテナンスをしていますが、アメリカに行ったらすぐにお気に入りの鍼治療院が見つかるかは分からないので少し不安です。

そんな不安を行きつけの鍼灸院の先生に言ったところ、セルフでできる鍼を教えてもらいました

それはパイオネックス

円形のシールに鍼が付いていて凝っているところに乗せるとツボを刺激してくれます。

鍼をやったことがない人が見るととても痛そう怖そうと思いがちですが、鍼を刺している間全く痛くありません！

というか貼っていることが分からないくらい何も感じません。

ギュッと押すと、むしろ凝りを押してくれて気持ちいい感じです。

パイオネックスは私にとても効いているなと思うのが、私はスマートフォンをよく使うのでスマホの重さで腕が痛くなってしまうことが多いのですが、パイオネックスを貼ると手が痛くない!

もうこれは手放せないのできっとずっと貼っていくことになると思います。

問題の眼精疲労にもきっと効くと思うのですが、なぜ首の後ろなのでツボがどこにあるかわかりづらくて、いまいち効果を実感できていません。

ウェブで貼り方などを検索すると出てくる情報が、顔のたるみ予防や法令線を薄くするためにパイオネックスを顔に貼ると言う方法。

試しに少し気になるところに貼ってみたら、確かに翌朝良い感じになっていました。

ただ、半日ぐらいしか持たないと思うので、一時的なものにはなりますが、セルフでできる鍼としては最高だと思います。

アメリカにもこういったものがあるか分からないので、多めに持っていこうと思います。

鍼に興味がある方ぜひ試してみて下さい

アメリカに持っていくセルフケアグッズ①