月曜日から金曜日までブログを書いておりますが、
金曜日はプライベートの記事を書かせていただこうと思います
私のことを書いてます。
その１ 鎌倉で子育て～大阪に来るまではコチラ
その２ 大阪編はコチラ
その３ もやもや→スッキリ編はコチラ
よろしければお付き合いください
最近、早寝、早起きをするようになりました。
我が家は誰一人、朝、決まった時間に家を出る人がいないので、
お寝坊しようと思えば、いくらでも寝ていられる環境にあるので、
寝るのが大好きな私は、かなり、毎朝葛藤なのですが
11時には寝るようにして、朝は、5時から6時半には起きるようにしています。
あれ？？？
(笑)
文章にすると普通だよね。
普通の主婦が起きてる時間だ (笑)。
主人は単身赴任中でいないし、娘たちは、8時とか9時とかに起きてくるから
6時に起きても、朝ね、自分だけの時間が3時間もあるの！
これって、すごく貴重！
この時間に動画レッスンの動画を撮影したり、ブログを書いたりしています。
夜にやるよりも、すこーし頭がさえてて、アイデアも浮かんだりします。
夜早く寝ることは、身体にもすっごくよいと思うの。
免疫力を高める効果もあるそうだし、
それに、11時くらいから熟睡していると、食べたものがしっかり消化されるから、
朝の目覚めもよいんですって！
朝活っていうほどの時間とか、活動じゃないけど
皆様にも朝の時間、家事をする前の数時間を自分のために充てる、
すっごくおすすめです♡
コチラのお写真は、滋賀の近鉄百貨店 つくるつながるマルシェで販売予定のハーバリウム。
夕方のお日様のあたたかい光にてらされて
優しく輝いています。
滋賀での販売はできるのかなー。
できるといいなー。
また、いろいろ作品もご紹介していきますね。
レッスンご受講前にレッスンポリシーをご一読ください。大阪モノレール少路駅より徒歩8分にてレッスンしております。 遠方の方は、出張レッスンもお受けいたしております。 幼稚園・プレスクール・地域のイベントなどの講師依頼なども承っております。どうぞ、お気軽にご相談ください