昨日の夜中は強い雨・風で窓ガラス外れちゃうんじゃ
ないかとヒヤヒヤ(-。－；)
営業再開の８時には風は強いものの雨はすっかりあがり
ましたので無事シャッターを開けることが出来ました！！
外は葉っぱが散乱しております
ハロウィンアイテムは念のため店内で飾ります
本日も宜しくお願いします
先日、誕生日でチャギントンのプラレールを買ったばっかりなのに
仮面ライダーウィザードから新しくなぅったガイムのベルトが欲しい
と言ってきたので買えないよ！！
・・・と言い切っていたので自分にはおねだりしてこなくなりました
ホッとしていたところ
あれっ！！ヽ((◎д◎ ))ゝ
なんで持ってんじゃーい
出先でおねだり上手の息子が
ジジにおねだりしたようです(-。－；)
なかなか技つけてきたなf^_^;
これ美味いんだよねー(^ε^)♪
じゃがポックル＆六花亭のチョコ
Sママごちそうさまです！！
以前、８月７日に記事にした初のファスティング
当時、おなかがポッコリし過ぎてきてやたら家族に
指摘されるようになり太ってる事を意識。
改めて体重計に乗ると∑ヾ(￣0￣;ﾉ
軽肥満だって(＠Д＠；
いかん！！酒・お菓子・ご飯腹１０分目・・・
内臓脂肪つきまくってるな・・・
・・・と痩せることを決意したのでした。。
そのときたまたまテレビで目にしたファスティングに
チャレンジしかも３日連続で
その間はスムージーと水だけ。
確かに３日で３キロ減(￣▽+￣*)
と喜ぶのもつかの間。。翌日食べたら一気にリバウンド
この３日間はなんだったんだ
って感じでした。
そこで色々調べるうち健康に痩せるには運動しながら
ある程度しっかり食べる事。
そこでビリーに再入隊 したのでした。
すると少しずつですが筋肉も付きながら体重が落ちてきました
そう基礎代謝を上げることが目的で太らない体づくり。
約２か月経過した現在、だんだんはまってきて
こんなアイテム買っちゃいました
１０キロダンベル
本格始動です！！
どこまで続くかって感じですが（(笑)）
８月オープンしたお店
「パン・オ・ヌフ」
車で前を通るたびに気になっていて先日買ってきました
三浦市在住の方なら大道り沿いなので
ここのお店みた事あるかな？？
いなげや近くにあるお店ですパン屋さんの前は
カフェとして営業してましたが８月～パン屋として
オープンしたようです。
レジ前には手書きの新聞が置いてあり
パンの紹介・オープンに至るまでが書かれていて
パンへの想いが伝わってきました
今回は食パンに名前はわかりませんがフランスパンに
チーズがはいってるやつを家族ぶん買っていただきました
美味いです！！ヽ(゜▽、゜)ノ
食パンもそのまま食べたくなるくらいうまかったです！！