スタッフSです。
もお冬ぐらい寒くなってきましたね！
体調崩してませんか？
この季節の定番といえば...
紅葉！
わたしは先日,京都に紅葉をみにいきました♪
少し色づきキレイでした♪
来週ぐらいがピークかもしれませんね！
そして京都ならではのものの食べ歩き♪
たまには自分へのご褒美に(^-^)v
しかし油断はしません！
そのぶん夜はしっかり運動,体幹などをしました！
ダイエットなど頑張るのはすごくいいことです！
でもたまには息抜きをして心もリフレッシュさせてあげなきゃですね♪
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