今日も冷えました

今年10番目の・・・・あはははははははは

そうそう1月2月に寒いときが・・・まあ数えていませんが自転車に乗ってきました

運動の方も3℃の中走ってきました。

健康に良いですねえ

今日は打ち合わせもあるので楽しく過ごすかあ

何となくレシピが決まりそうだとの事

7から8種類位出したかな？

上手く進みそうで良かったわ

何事も努力

一生努力勉強し続ける進歩する物こそに未来はある

ね

と言う事でコーチーが美味い

今日も楽しく